Nouveau jeudi, nouveau footing de fin de journée pour nos Queyr'ados !
Malgré deux absences pour raisons de santé, une petite pluie fine au départ, le reste de l'équipe n'a pas démérité aujourd'hui en prouvant leurs belles capacités ! Peu de temps d'arrêt, quelques montées bien sèches le tout agrémenté d'une belle nature au couleur de printemps et la recette fut exquise !
La conclusion ? Une équipe qui progresse nettement à moins de deux mois du départ...
Petit retour en images de cette belle "promenade" forestière !
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| Dans les pentes raides chacun sa méthode : en pas accélérés pour Emma et Justine ... |
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| ...à plat ventre pour Noémie, en courbant le dos pour Rémy... |
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| ...à l'aide d'une canne pour Laurine, en marche normale pour Sophie... |
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| ...avec le sourire pour Julie... |
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| ...en soufflant pour Anaïs ... |
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| ...au courage pour Marie ! |
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| Le relief de notre proche forêt, bien exploité pour cette préparation physique ! | |
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| Un retour presque groupé : les objectifs se réalisent de mieux en mieux ! |
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| La préparation physique c'est aussi savoir récupérer : étirements de fin de séance obligatoires ! |
Bravo les Queyr'ados ! Votre motivation vous conduira bien haut !
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